Zur Stressreduktion, Entspannung und zur Verbesserung der Körperwahrnehmung setzen wir Yoga ein. In akuten Krankheits- und Rehabilitationsphasen kann Yoga im Einzelunterricht eingesetzt werden, um den Zugang zum Körper zu verbessern oder wieder aufzubauen oder um in hohen Stressphasen zu regenerieren. In kleinen, persönlichen Gruppenkursen, die sich an den Teilnehmern und den individuellen Zielen orientieren, kann Entspannung erfahren und das Körpergefühl verbessert werden. Kraft wird aufgebaut und die Mobilität gesteigert. Yogakurse können hier direkt bei Yogaseiten gebucht werden.